法是不能有益于磁场力的。
“正确的呼吸应需要全神贯注，姿势没有特别要求，盘坐、站立、仰卧都可以，什么姿势舒服，你们就用哪一个，其中以舒适最为重要，对于正常来说，盘坐是最好的。
“而后，你们可以全身放松入静，两眼微微闭上，舌头抵住上腭，接下来就是最重要的一点，那就是用双手相叠，掌心向内盖在小腹上面，此处需要注意，男女有别，男的左手在内，女的则是相反，右手在内，内视意守小腹之内。
“接下来就是呼吸了，呼吸应当是从自然呼吸，一点一点过渡到慢、细、匀、长的呼吸。
“练功的时间应当看你们自己的情况而定，有的人只需要五分钟，有的人却要五个小时，什么时候舒适最重要，而意守要似有似无，只要精神集中，心中念着就可以了。
“此谓之温养气息，用意在于培养你们的后天真元之气，同时也可以提升磁场力，平时你们也要保持健康作息，人的精气神是否饱满，决定磁场力的大小。
“收功也不应该直接闭气，而是需要叩齿36下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。”
苏青阳说到这里，带着笑容继续诉说