冥惑心恶劣的想着，到时候这些老东西的脸色一定非常好看。
只见他一口一个老东西的，丝毫没有意识到，自己的年龄比那些老东西不知道大了多少。
等到洛挽凝从药鼎中出来的时候，已经是一个月之后了，药鼎里面的青色液体已经被她吸收的一干二净。
洛挽凝出来之后，并没有看到冥惑心的身影，她先是活动了一下自己的身体。
经过一个月淬炼，洛挽凝感觉自己的身体发生了翻天覆地的变化，体内的某种力量正在苏醒，身体的修为甚至达到了前所未有的高度。
只是这股力量洛挽凝还不能够熟练的运用，此时的她就像是一个牙牙学语的小孩子，手中却拿着一把仙器。
就在这时，冥惑心突然回来了，看到洛挽凝之后，脸上露出了满意的笑容，“不错，肉体已经淬炼到非常完美了，可以进行下一步了。”
“下一步？”
见洛挽凝一脸疑惑，冥惑心好心情的解释道，“淬炼肉体只是第一步而已，现在的千云大陆之所以修炼者的实力比不上三万年之前的修炼者，很大一部分原因是因为他们忽视了肉体。”
“可是一些宗门在弟子入门之后也会提供给弟子一枚洗髓丹，这难道不是炼体