教习传的劲力毕竟是他的劲力，我要参考他的劲力，从而修炼出我的劲力运转方式。首先，我要将血液，或者说是气血，根据劲力的运转而流动起来。
气血的运转跟我的呼吸节奏也有关系。”
白子木认真地分析着。
洪林传的劲力，他的印象可谓是深刻，但那毕竟是别人的劲力，他只能去熟悉劲力的运转方式，从而练出自己的劲力运转方式，难度有些大。
接着，他根据自己的分析，将站桩功分为三个步骤来修炼。
第一步是修炼自己的呼吸节奏，第二步是修炼自己血液流动方式，第三步是将前两步和劲力运转方式一起修炼，从而达到三步合一。
白子木摆出站桩功的姿势，开始不断调整自己的呼吸节奏，然后感受气血的流动方式，接着回想劲力的运转方式，让自己去熟悉劲力的运转，期待能将这三步合一的效果给修炼出来。
呼吸，呼吸，呼吸……
时间不知不觉地流走，某一刻，白子木的呼吸节奏，终于和劲力的运转方式相结合。
他的呼吸开始有气流运转，渐渐地带动他体内的血液，血液跟运转了起来。
片刻，他的身体外表逐渐散发着热气，很快全