之一二都没有达到，而人类身体的潜力，也同样没能得到有效的开发。
内家拳所追求的，就是发掘身体内部的潜力，使之潜移默化的不断的进化，从而得到普通人无法达到的力量和更加长久的生命。
人在剧烈活动的时候，会产生热量，体内精力都会化作这股热量和汗水一起通过毛孔释放出去。
这种热量在内家也被称之为元气，站桩打坐，无不是在蕴养体内的元气，使之不会轻易的外泄，这样也就不会造成元气流失。
而到了暗劲的境界之后，像张锡山这样，就可以控制毛孔的闭塞，使得汗液流不出来，如此一来，热量就挥发不出去，可以将元气游走于体内。
能不能含住这股元气，就是是否练出暗劲的标准，进入暗劲的境界之后，身体的反应灵敏度以及对于力量的运动和体力的分配，远远不是内劲能与之相比的。
当内家拳修炼到暗劲境界后，就有资格成为一代宗师了。像当年练习燕青拳（迷踪拳）的霍元甲以及一些著名的宗师级拳师，基本上都是暗劲的修为，至于处在暗劲的哪个阶段，是巅峰还是入门，那就要看个人的造化了。
至于暗劲之上化劲的境界，说的是“化虚之劲”，当一身真气能练到“透空周身”的时