挺起来！”
帕特莱斯再次喊道。
乐凯微微挺直身体，双腿有意识的抬高，并扩大步伐。
跑到底线之后，乐凯一屁股坐在地上。
“躺下去！”
乐凯立马躺在地上。
帕特莱斯撸起袖子，在乐凯的大腿跟小腿上不断地按压，松缓紧张的肌肉。
乐凯一边喘着气，一边道；“我改了跑步姿势，但速度也没快起来啊！”
乐凯甚至都感觉慢了一些。
帕特莱斯没好气道；”怎么可能这么快！你还没熟悉全新的跑步姿势，身体没能形成习惯化，等你习惯了这种跑步姿势，速度会起来的。”
乐凯这才点头道；“好吧！”
其实乐凯也没想过要成为贝尔那种超跑类球员，但确实有必要提高一些速度。
毕竟上一场比赛给了他足够的教训，速度不够的下场确实很惨！
也不用那么变态的速度，只需要提高一些，不至于那么慢就好了。
按摩结束之后，乐凯又躺在地上开始做各种的拉伸以及柔韧性训练。
乐凯一边摆出各种动作，同时百无聊赖的问道；“老头儿，进欧冠决赛是什么感觉？”
帕特莱斯转头望向