“先让我看看你们的体能。”在广场边缘，刘明让鸡贼荣运用土系能力开辟的一块用于训练的细沙铺成的沙地上，看着眼前的六百人刘明说完这句话开始了首次训练。
一个个在烈日下斗志高昂的男男女女，在他的命令下不断完成各种常规体能测试，疾跑、俯卧撑、引体向上……
最后六百人中只有不到二十一人，在他的一连串体能测试中最终坚持了下来。
“很好，你们二十一个马上自由组合重新分成七组，马军将他们原本的分组打乱重分。”
片刻后分组结束。
“现在开始真正的训练。”
“我要教给你们的训练方法叫做疯拳八式。”
“记住这个名字，因为今后很长一段时间你们的噩梦里都会出现它。”刘明语气平缓的说道，但字里行间透露出的信息却让众人不由一阵哆嗦。
疯拳八式是疯拳干城杜凯旋训练麾下疯拳士的方法。
杜凯旋是廷中县著名拳法师，和平年代在整个湘南省就有廷中疯拳大师之称。
末世后他自创的疯拳极限燃烧训练法在后世一度受人追捧，而且在武陵各个地区十分普及，很多人武馆都有收录这个训练法，不少人都从中受益匪浅。