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这个年代，从上海到天津的沿途也没多少火车站，不至于走两步就停一停。但这个年代也有它自己的不便，就是既然火车站都少了，那么铁轨线路其实也少，七拐八绕的想多串联几个地方，走起来自然就绕远了。
一站又一站，有人下有人上，车里一直都是满员。
第二天，杨奇没有再上车，静坐也是“唐氏内家拳”的一个很好的锻炼方法。
在静坐中体悟自身，在静坐中调理身心，在静坐中感悟世界。
杨奇静坐了一会儿，好悬没睡过去。但好在修炼般若功之后精神专注力上提高了不少，慢慢的还真找到点感觉。
他能感知到，自己的身体前所未有的强。当然这个强是相对的，总体而言相当于一流水准的运动员。短跑长跑举重跳高，任何一样单拿出来肯定还是比不上职业运动员，因为毕竟人家走专精路线。而且寒来暑往的苦练也不是白练的，不能当大白菜看。
但是如果搞十项全能，那么单项的运动员就肯定比不上杨奇。杨奇现在身体协调健康，全面提升，这就是龙象功的第一层，杨奇自己取名叫：一人境界，就是充分发挥一个人的身体机能的意思。