还是先以增强力量为主比较好，等你能让我感受到你的力道时，在接触体术吧。”
贝拉米皱了皱眉头，决定还是先给蕾玖打基础，体术不是剑术或枪术稍微具备一点正常人的身体素质就能学习，练习体术的话如果身体素质不够格，随时都有可能把人体练残废。
尤其是贝拉米所掌握的体术，这是他在你死我活的各种生死战中一步步领悟出来的杀伐之术，就算是想要入门都对身体素质有着不低的要求，在贝拉米看来，现在蕾玖的这个身体素质是明显不够学习的。
“来，让我们先从一万个俯卧撑，一万个仰卧起坐，一万个引体向上，一万个深蹲，一万个踢腿和出拳开始进行初步训练吧。”
贝拉米站起身，双手抱于胸前，和善的低头看着一脸懵逼的蕾玖。
虽然贝拉米有意对自己的小妹好一点，但是他认为‘好’的地方，可能不是那么的好。
比如蕾玖现在，脑袋瓜子就嗡嗡的，刚才那一套确定是十三岁小女娃能能做出来的嘛？
蕾玖有意说一些什么，可是眼瞅着贝拉米已经开始指导她训练起来了，她咬了咬牙，决定硬撑着训练下去！
自己要变强大的心可是闹着玩的！
贝拉米原本只是安排的一