宋徽宗崇宁四年二月十五，辰时初一刻，现代时早上七点十五分。
在岳飞二周岁大日子里，别人给他热烈祝贺的时候，他自己却对此生作为宋时人作了一个简略总结。
不是很全面，却包含了所有的大事件，事情不少,但是速度极快，盖因他有做笔记的习惯。
不过，一般做笔记都是当作备忘录，岳飞却不是，他是为了加深印象。
凡是他做过的事情，又经过整理记录,就灰牢牢地记住,整天在他心中历历在目。
也许事情太多、天长地久以后，会有遗忘，但是现在不会，毕竟满打满算才二年，七百多个日夜而已。
当然，他记住了这些事情，回顾一下，更重要的意义是反省，找到作的不对或者不足的地方。
找到以后，在他的记录中重重地标注一笔，及时地将它们补做出来。
比如，当岳飞回顾到第十五项的时候，就确定最重要的事情是敦促扁毛给自己用上那個强筋健骨秘方。
他如此急切的原因有两个。
第一，这个和自保有密切关系，加强自身的内在功力是基础，所有其它的自保手段都建立在这个上面。
第二，他记不得前世姥爷是从什么时候给自己用