须从身体外放灵气。
现在还只能放出很少的灵力。外放空了身体里的灵气，再修炼的时候就会感觉到有些滞涩，随着周围的灵气慢慢的进入体内，就会感觉整个身体就像浸泡在温泉里一样，暖洋洋的，非常舒服。而且身体的容量会增大。这样身体里又可以装下更多的灵气颗粒，支持更长时间的灵气外放。这就是一个循环过程。
姜智是通过用灵气收获空间里的蔬菜来锻炼这种能力的，最开始的时候，用灵气只能向风一样，让菜叶子动一动。通过坚持不懈的锻炼，姜智现在满满一身的灵力可以收获空间里四分之一的土地。而且，他的灵力就像他的另一只手，哦，应该说另好多只手。也可以完成里隔空取物的特效了。
我锻炼灵气外放主要是通过画符，将灵气运用到笔尖中，和着朱砂一起融入到黄纸上的花纹中。画符讲究的是一气呵成，灵气分布均匀才能成功。
在一年前我就开始学习了画符，不会灵气外放时，我先是用毛笔蘸墨汁在白纸上练习画图案，找感觉。
我学习的时候没特意在空间里，有一次，我在踏山村的家里画符，正好小姨来了，看到我在画符，就大惊小怪的说，我住这房子住的，都和老贾头一样了，竟研究这些神神叨叨的玩意了。