虚之气。感受到气感之后就要在清晨吸收天地间那道先天太始之气，正午吸收先天太初之气，傍晚吸收先天太素之气，半夜子时吸收先天太易之气。太虚为土，太始为木，太初为火，太素为金，太易为水！即土生木，木生火，火生金，金生水，水生土。五行轮转合一诞生混元母气。五行对应人体五脏，五脏开五宫，先天五行之气流转合一，进入下丹田之中！这就是修行长生的法门。气盛则精足，精足则神壮。也就是人体精气神三宝得到混元一气的提升！积累的混元一气越深厚，人的寿命就越长久！但是不同的季节每天四道先天之气也不相同，春为木，太始之气盛行于天地之间。这一天修炼太始之气易于得到，就会造成太始之气高于另外三道先天之气，这时候就要靠五行相生的属性平衡体内的五行之气。之后才能进行五行轮转合一得到混元一气！另外三个季节同理。只是得到的气体不同罢了！
搞明白这些，余灵玉准备开始修炼。起身来到院子，看着朝霞就知道，时间快到了！盘膝而坐，闭目、静心、冥思。就在这时余灵玉脑海深处的九色玉如意悄然散发出一道九色光华！余灵玉瞬间进入忘我状态，感觉气海之处有一道太虚土气随着身体经脉向着脾脏而去。这是自身的先天太虚之气，太虚为土对应脾脏。气