海棠书屋 > 科幻小说 > 灵气复苏:我能打印诸天万物! > 正文 第30章 训练功底
太多,也就是没有选择。
    张晨只能挑选简单的。
    他的血爪需要锻炼爪的力量,那么就选择“龙爪手秘籍”。
    同样,他需要一定的身法,灵敏度有待提升,便又选择了“武当梯云纵”。
    两本秘籍被打印出来,放在地上。
    张晨粗略地翻了几下。
    没一会儿,张晨便去准备锻炼需要用的道具了。
    接下来两天的时间,负一楼的训练场又多了一些设施。
    一种是用来锻炼手指力量的攀岩设施,另外一种,是两米高的木桩,用来锻炼轻功和平衡性。
    准备这两套设施,耗费了张晨一些精力。
    “哥,你要训练这个?”早上的时候,张雨曦便问道。
    昨天她就看见张恒在鼓捣这些东西了,今天完工之后,张雨曦才看明白,“你喜欢攀岩吗?”
    “攀岩锻炼手指肌肉,并且全身肌肉也能得到训练,比做指头俯卧撑有效多了。”张晨解释道。
    墙壁上的攀岩设备上,有大大小小的凸起,很考验视力,并且指头的力量。有的凸起有一两厘米,而有的凸起只有半厘米,对应不同难度等级。甚至有的凸起凹凸不平,很难借力,这就是更高水平了。
  


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