可一开始的效果是非常明显的。
“嗯，我最近开始运动和节食，效果还挺不错的。”夏清对现在的成果非常满意，夏青青的身体虽然糟践得厉害，不过到底年轻份，新陈代谢很快，只要坚持她相信很快会瘦到正常水平。
不过她也不急于求成，她的皮肤已经被撑起来了，过快的瘦下来，皮肤会瞬间松弛而难以恢复，那模样就很不好看了。
“节食？啊，怪不得你下课都不去超市买零食了。这个方法确实是最有效的，可好难熬啊，每次节食之后我吃得更多，结果就更胖了。”陆佳捧着自己的脸，惆怅极了。她就听到了节食，直接把运动给忽略掉了。
另一个同学甄珍对此也很有话说：“我之前一天就吃半个水果和一小点的白水鸡脯肉，根本扛不住，差点没饿晕在课堂上。不过确实瘦得很快！”
夏清非常严肃道：“节食不是不吃饭，正常的饮食是必须的。尤其我们这个年纪，如果营养摄入不足，身子骨很容易就坏掉，以后补都补不回来。你们可不能为了减肥，这么糟蹋自己的身体。”
甄珍噗嗤笑了起来：“青青，你这个样子好像我妈啊。”