，肯定要让人尝到甜头，觉得你这个方法真的有用，才会去追第二期，所以这一期的内容就是实在又见效的吐纳之术。
修炼式的吐纳之术，可将灵气从天地中抽丝剥茧出来，纳于体内，并将体内浊气吐出，以培蓄人体内元气，达到吐故纳新的目的，单单这套吐纳之法，长久练的人，也能养生长寿。
李晓琴看完后虽觉得有点荒唐，但还是按照她写的方法打坐吐纳。
五分钟后，李晓琴明显感觉自己因为工作而烦躁不堪的心静寂下来，又过了几分钟，浑身和熨过一般舒适服帖，等做完一套吐纳，精神气肉眼可见地变好，通体舒畅。
“怎么样，”白晚晚迫不及待地问她，“您是不是对这套骗术有所改观了？”
李晓琴看了她一眼，沉默数秒，问道：“你是从哪看来的这个？”
这道题白晚晚早编好了！
“就您不是要求我平时多看书，做个‘杂家’么，我就买了很多杂七杂八的工具书，这套养生法是我从道家典籍里归纳出来的，自己试了一下觉得挺有用的，就......”白晚晚吐了吐舌头，作出有点不好意思的样子，“就忍不住拿出来秀了。”
李晓琴点了点头，倒没对这个说法提出质疑。