皮以及仿佛永远睡不醒的双眼，油腻的头发和满脸青春痘，无一不是颓废的表现，再加上玩游戏耽误上课学习，所以大家提起游戏，就深恶痛绝。
不可否认，电子竞技的确非常耗费精力和时间，为了大家的身体健康，有条件的战队会提供专业的健身教练，队员们每天定时锻炼身体。WDF没有那个资本实力，时斐规范了作息时间，并且强制大家每日出早操，如果他在基地，也会跟着大家一起出操，风雨无阻。
每天早上8点起床晨练、晚上12点准时休息，中午有一个小时的午休时间。这样一条在苏木兮看来已近非常优厚的规定，却让队员们苦不堪言。
玩游戏的人似乎总能在深夜找到人生价值，越夜越精神，凌晨三四点才睡觉、中午才起床，生物钟极其混乱。如今不仅要调整作息，还要晨练，简直是噩梦。可是自打何遇装病逃避早操被识破，被时斐惩罚多跑了半个钟头之后，就再也没有人在逃避运动上动歪脑子了。
战队终于上了正轨，可是训练却不太顺。这些人自我为战习惯了，只在乎自己的数据是不是好看，根本不讲配合，而王者联盟恰恰是一个非常需要配合的游戏，
时斐找出了D2总决赛的比赛视频，一帧一帧的讲解，他着重强