十个俯卧撑不成问题，这次他却掌握着尺度，只做了三十个，之后又平躺在床上，做一些抬腿、蹬腿还有活动四肢的动作。
我看明白了，他通过这一系列动作，让身子弹性保持在最佳状态。
我也想学他，问题是我体力没他好，要是全套照学，弄不好等热身完，自己的体力也消耗差不多了。
我也有别的招儿，用起了上学时体育课那套理论，站在床前压压腿、抻抻腰这类的。
这样估摸又过了几个小时，整个监区熄灯了。我想起坐火车卧铺了，一到九点就熄灯，我估计这里熄灯的意思一样，想让我们这些人睡觉。
其实打心里说，我很反感别人让我强制睡觉的，就算以前在警局上班，或者跟姜绍炎一起去破特案，我也是习惯啥时候自己有了困意再睡得。
但牢房里没啥娱乐设施，熄灯后不睡觉也没啥可干的。我只能无奈的躺在床上，闭目养神。
铁驴这人，要是真睡着了会打呼噜，但这一晚，我没听到他的鼾声。我也不清楚自己熬了多久，反正最后睡意来了，我渐渐进入梦境。冷不丁来到监狱，我睡得并不习惯，睡眠质量也不高。
但突然间，我听到整个监区里传来倒数的声音，五、四、三、二、一，这类的。
我