”
说完，也不管秦晅是不是在听，把他和椅子留在外头，飞快蹿回屋子里。
过了一小会儿，秦晅就见她换件短袄，拉开门真的跑了出来。
院子里的雪积得并不太厚，靴子不会陷进去出不来，跑起来吱呀作响，那动静，仿佛整个冬天的雪都要被踩到脚下了。
秦晅脚程够快，没几步就追上了她，负责巡逻的看到了，都纷纷行礼，膝盖都还没弯下去呢，秦晅已经摆手从他们边上跑去了。
邵萱萱只跑了一小会儿就开始气喘吁吁，秦晅道：“腰背挺直，气息往丹田沉。”
挺腰收腹还是好办的，至于那个气沉丹田，邵萱萱试验了好几次，心道原来就是要腹式呼吸啊。
这么一调整，初时极累，熬过一阵子之后，确实能比以往多坚持一些的感觉。
一路绕过花园，经过水榭小道，一直跑到通训门附近，才终于没了力气。
秦晅瞥了眼拿手撑着膝盖，弯着腰一直喘气的邵萱萱，拎住她腰带，提着她跃上了宫墙。
邵萱萱连挣扎地力气都没有了，只一个劲喘气。
秦晅几个兔起鹞落，足尖都没在宫墙上踩实过，落地的时候倒是又稳又快。邵萱萱本来就运动得精疲力竭，又被抓着腰带晃了这么久，冲到草