直试图在图书中找到自我治疗的办法，在这个过程中我对宗教及灵修产生了浓厚的兴趣，并开始了修炼。
一开始并没有进行系统地修炼，只是在闲余时间冥想打坐。冥想就是什么也不想地坐在那里，只把注意力集中到自己的呼吸上，如果有念头冒出来，也不要去管它，怎么来就怎么去。坐上十几分钟到半个小时后，头脑就会变得非常清醒，补充精神能量的效率比睡觉还要高。
练习了一段时间的冥想后，我发现了一些奇特的现象，比如以前眼睛一闭上就什么也看不见了，但是现在闭上眼睛，特别是在黑暗中闭上眼睛，脑海中会浮现出各种各样的画面，画面有时清晰有时模糊，画面的内容简直稀奇古怪，绝不是我能想象出来的。
这些画面是什么？难道就是通常所说的白日梦吗？但做梦不应该是日有所思才夜有所梦吗？怎么会梦到自己从未经历过的情景？
当时我只觉得惊奇与好玩，还不知道通过冥想练习后其实已经不知不觉地激活了第六眼，即佛教里所谓的天眼通，又称右脑成像功能。其实每个能做白日梦的人都是天眼激活的人，我们每个人出生后都自带天眼，只不过大多数过了儿童期后天眼就闭上了，仅有少数能在成人后一直保有这个功能。
农