两人擦肩而过。
两道身影又渐行渐远。
库里看着远处的海峡,目光迎着晨曦。
也不知道心里在想什么。
王毅看着远处的金门大桥,目光灼灼。
他所想的很简单。
战胜库里;
战胜勇士;
挺进总决赛!
片刻后,库里的身影,消失在熹微的晨光之中。
王毅的身影,也融入在了远处淡淡的雾气之中。
……
今天系统给出王毅的训练任务,是训练他的核心力量。
只有核心力量足够强大,才能够在空中做到很多动作。
所谓“核心”是指人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉。
核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。
强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
所以,凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人,核心肌肉群肯定受过很好的训练。
系统给王毅安排的核心