抓紧每一分每一秒，提升自己的实力呢？
十点半左右，宋洛闭上了眼睛。
初一闭上眼睛，宋洛便可以感觉自己身子似乎一沉，仿佛进入了另一个世界。
眼前出现了些许的光亮，有些朦胧。
宋洛睁开了眼，映入眼帘的是一片灰蒙蒙的雾气，在这灰白色的迷雾之中，杨浣意的修长的身影出现在宋洛面前，对着宋洛微微点头致意后，张口道：“指挥官，欢迎你。”
“今天指挥官似乎在自己的世界进行过一段时间的训练了？”
刀法千变万化，就算是怎么玩出花样来，基础的动作也就那几个，更不要说霓虹的剑道本就是从古代夏国的武术中演变而来，对于基础动作简直就是一个模子里刻出来的。
宋洛回忆了一下，张口道：“进行了两个小时……不到两个小时的训练，大概挥刀在三百到五百次，强度不高。”
“对指挥官而言，足够了。”杨浣意点头，“每日五百次挥刀，不多也不少，正适合指挥官现在的情况，还望指挥官持之以恒，方能无往而不利。”
宋洛点了点头，开口道：“今天我们作什么？”
“一切的一切，自然要由指挥官裁定。”
杨浣意道：“指挥官是想继续进行基础训练，