以，只要集中精神于一点，古称‘抱元守一’。”
中年男人开口道：“我们现在学习的这个呼吸法，便是来自于古代的呼吸法加以改进，守人之精气神，使之不内耗不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。修习此术，可以延年益寿，乃至长生久视。”
说罢，那中年男人便挥手道：“除此之外，还要有其他的要点，如在呼吸吞吐之中，应……”
听着中年男人的话，宋洛也慢慢照做点头，不过宋洛倒是并没有第一时间观想‘刑天舞干戚’，而是按照正常渠道，将精神集中于一点，想到了游戏里的利维坦，同时也开始呼吸起抱元守一的基础呼吸法来。
这呼吸法一开始，宋洛，并感觉到浑身上下有一股莫名的清凉气息。
就好像天地中的灵气朝着自己四肢中涌来，如流水一般，从四肢开始缓缓朝着身体内部流动。
这种感觉的诞生让宋洛为之一喜，还没等宋洛有进一步的动作，忽然间那灵气自溃，宋洛从‘抱元守一’的状态退了出来。
第一次尝试，失败了。
“呼～”
宋洛深吸一口气，看了眼四周，其他人也在尝试。
不过宋洛也并没有什么失望的情绪，相反，他还是比较欣喜的。
既