灵气颤动，空气轰鸣。
盘腿而坐的宋洛缓缓呼出一口浊气之后，今日的小周天运行结束。
相比于第一次全身酸痛，这一次的修行倒是没有那么多事情，就好像是已经习惯了一般。
第一天跑步会感觉发软，每天都跑步自然也没有什么问题了。
修行结束之后，宋洛看了一眼时间，15点43。
自己这一次修行的速度相比之下第一个小时，快了不少，用了将近四个小时就修炼完了。
“又快了不少……不过感觉，待一切熟练之后，最快也需要三个小时。”
在心里，宋洛算了一下之后，发现自己观想之下的修行速度增快了不少。
“宋组长。”
又过了几分钟，陈大千从外面扣门入内，看着宋洛，对着宋洛道：“我们该出发了。”
“好。”
宋洛点了点头。
巡视自然不可能只有宋洛和李立两个人，他们也是有配套组员的。
宋洛和李立负责的区域是市南区，经济较为繁华，人口相应也就多了不少。
这样的区域，也就更需要巡逻，以免出现什么不可挽回的问题。
李立早就已经出发，毕竟市南区这么大，他们自然要分开进行巡视，而