了不少。
不仅变得温和，而且还更加的柔顺。
瀑布的声音似乎传到了宋洛的耳畔，一副鸟语花香的优美情景不由展开在宋洛面前，果真是应了那句‘飞流直下三千尺，疑是银河落九天’。
真气流转在宋洛身前，呼吸吐纳之间依旧在进行大小循环，只不过这一次小循环的速度为快，在小循环进行的同时，大循环也在悄然推进。
而经过四肢的灵气并没有如同之前一般，排出体外消散而空，而是汇集在了宋洛的丹田之处，形成了一个小小的气旋，经过气旋之后，将灵气转化为真气。
十成的灵气经过这气旋之后，只会转化为一成的真气，其余九成尽数如同往常一般排出体内。
而这凝聚的一层真气也开始消散，最后停留在宋洛体内的不过十之一二罢了。
恍然之间，宋洛睁开了眼睛。
窗外已经浮起了一片鱼肚白，大地明亮了起来，万籁俱寂，东方破晓，云蒸霞蔚。
看了一眼时间，现在是6:32。
看来他们说的果然没错，修行确实是可以代替睡眠啊。”
宋洛点了点头，不由感到有些感叹。
这功能确实不错，但自己晚上要进入洞天福地学习技能，也没有什么机会。