人无疑是极少的，可以说万中无一。
其次进步最快的就是修行了横炼金罡身的里奥，这门属于外门炼体硬功的高武功法，入门在普通人看来很难，但有着高景飞的帮助，还有莽牛劲的辅助，使得里奥入门容易，进步速度也是很快，短短几天就已经进入第一层的门槛，接下来就是打熬肉身的水磨功夫，便能顺利突破到第二层。
里奥不缺名师指导和高营养的饮食，修行方面进步速度仅次于胜利这个小伙伴，只不过横炼金罡身前三层有着压缩身体密度的过程或者说缺陷，这会导致身体骨骼肌肉回缩，变得更加紧实，也会让人变矮。
此时的里奥就已经从接近一米九的身高短短几天变成一米八五，身高缩水好几公分，但体重却不减反增。
高景飞说道：“随着修行进步你这种情况还会越来越发展下去，直到突破横炼金罡身第三层，达到第四次的先天境界，那时候身体就可以获得缩骨功易容术一样的能力，高矮胖瘦都可以在一定范围内任意调整。”
对此里奥却并不在意，他前十几年以白净高大的混血儿模样获得了不少人的喜欢，但也不乏觊觎，其实对自己这幅小白脸样子并不那么在乎。
“不就是变矮嘛！只要变强了就好，而且等到功法第四层不是还能变