少。
这顿早饭是毛玖芳特别亲自准备的，平常都是两个弟子轮流负责做饭。
虽然都是清粥小菜鸡蛋羹之类的简单早餐，但里面却添加了一些草木、生物之属的药材，有着补气血壮筋骨的效果，大家都是赞不绝口。
这药膳对高景飞来说虽然杯水车薪没啥作用，但对阮冰洋五人还是效果不错的，这一顿早餐几乎可以抵得上他们十天半月的修行，全都觉得气血旺盛精力充足，而且还能补益他们修炼日之呼吸法所损耗的元气。
就是对阮冰洋这位只差一步就达到B级超凡的大队长来说，也是不无小补。
当然阮冰洋虽也修炼了日之呼吸，不过本身另有传承，两边结合倒是并没有让他的气血受到什么影响，所以这方面没有四位队友感觉那么明显，但是这种夏国传统药膳的作用他还是很了解的。
吃完了饭，毛玖芳便提议大家出去走走消消食。
高景飞和阮冰洋几个都明白这道长的意思，便一同离开崇善堂大门，上街朝着镇子西方的方向走去。
甘田镇因为有着一条与汉口这个九省通衢的重镇相通的水路，又有甘田酒等特产，镇上的商贸繁华可见一斑，早上五点鸡刚交就有了人声，现在八点左右正是镇里人群活跃的时候。