之中。
因为萧姥爷他们年纪都大了，南宫漾不敢马虎，教授得相当的细致，生怕有遗漏的，以后会带给萧姥爷两人不好的结果。
“姥爷姥姥，生息吐纳，这样做……对，就这样！将外界的灵气吸收入体内，然后顺着我带着你们的经脉走向，运转周天，对，就是这样！运转九九八十一个周天后，归入丹田，对对，就这样！来，再继续……”
萧姥爷和萧姥姥的悟性还真挺不错的，又或者是有南宫漾亲自带着的关系，很快的他们就领悟到了如何修炼的方法。
等到萧姥爷他们的情况差不多的，南宫漾这边就放任着萧姥爷他们自行修炼，就不再多管了。
修炼一事，更多的还是需要靠着自己，南宫漾能带着他们做到这个程度已经是不易了。
这时，她就转过身来看向萧洳芩了，“妈妈我这里有瓶丹药，你先每天一颗服下，等过几天我先给你伐经洗髓，然后再教你修炼。我给你看了一下体质，你现在的身体素质有点糟糕，若是直接修炼的话，会对你的天赋有影响。倘若现在进行伐经洗髓，以你的身体素质定然是受不住的。伐经洗髓，会很痛的。”
“漾漾……”见到南宫漾这会儿递到她面前的丹药，萧洳芩就嗫了嗫嘴。
最后，也什