，刚才我问韩老师什么是武，什么是道，什么是武道，韩老师给了我非常正确的答案：武功，技击之术，神意为先，意动而身行，关乎生死，存于心而表于形，其道唯恒，数十年如一日，静为功，动为用，发于一瞬，击敌于方寸，分生死于刹那。道者，自然也，天地万物皆为道，人情伦理亦为道，佛为道，儒为道，道亦为道，道法自然。武道者，人心也，持心不懈，心念如一，以武证己心，达自然之道。”
“武道一途，丹劲之前为武功，丹劲之后为武道，是道。丹劲前分锻骨、易筋、炼髓三层，这三层功夫都是死功夫，是力量的根本，必须经过长年累月的锻炼，这三层功夫中对力量的运用又分为三层，明劲、暗劲、化劲，我相信学会这三种力量的运用方式对你们来说不难，对你们来说最难的是开始的三层死功夫…….”
每个人适合的路都不同，对这群高材生来说，难的不是领悟，而是基础的积累，他们大多身体瘦弱，但是智商高绝，楚向根据自己的经验给他们规划出一条适合他们的路，只要他们能按部就班进行，就能达到相关境界。
用了三个小时的时间，楚向仔细给众人分析了丹劲之前的所有细节，并在黑板上写下从锻炼身体开始的练武过程。
楚向讲课的时候白轩