力修炼也有多出残缺，总纲更是全部遗失了，我十几年来苦心孤诣将内功修炼部分修补，威力远不如原版，但应该比你的《寒冰劲》强，能够打通全身筋脉，而且是道家正宗心法，与《全真剑法》配合使用没有问题。下册功法仅存《白蟒鞭法》《解穴篇》《收筋缩骨法》，这些功法，你都可参看，交给亲友练习也可以。算是完成我打赌输给你而答应做的两件事。”
林平之心下感动，深情地凝望着大脸，发现他的形象竟如此伟岸高大。
“你不必如此。在我看来，武功，小道也，足以防身即可。围棋，方是大道，直指人生。你将小女带上道……咳……引上正途，我也感激不尽，你我是各得其宝。”
中午，程雪菲欢天喜地地将自己亲手制作的大餐送上来。林平之背诵了数遍《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”然后开始吃，中间告诉自己，吐出来是不礼貌的，终于将自己的那部分吃完。
而大脸则是默念了几句：“我饿了，我很饿，我要吃饭，我要吃饭！”甚至用手指封住自己的几个穴道，防止呕吐，然后开始吃饭。
享用了程雪菲的丰盛午餐后，大脸开始教林平之修炼《易筋锻骨篇》，先背诵口诀，然后再指导行功路线。林平之