下来是将手三阳经脉中的手少阳三焦经和手太阳小肠经，如果全部打通就成为八品，九品、八品是一个境界。
接下来是足三阳经脉中的足阳明胃经，修成可入七品，然后是足三阳中的足少阳胆经和足太阳膀胱经，修成可入六品，七品、六品是一个境界。
接下来是奇经八脉中的阳跷、阳维二脉，修成进入五品，五品代表着阳脉已成，也算修炼有所小成。只是接下来想再进一步却是极难，要不断积累内力，锤炼经脉，来达到阳极生阴。
一旦阳极生阴便进入第四品，自此以后全身的阴脉便不再只是起辅助平衡作用。手三阴、足三阴修成进入三品，奇经八脉中的阴维、阴跷修成进入二品，冲带任督四脉修成可成一品。
阳极生阴，这让林平之想起了修炼《寒冰劲》时需要阴极生阳，如果自己能够达到那个境界，应该可以直接怼死左冷禅、任我行，比肩方正大师，直追东方不败了，还要那么多秘笈干什么！
看来自己暂时只能选择一种来修炼了，要么九阴，要么九阳。可是自己辛辛苦苦才找到了《九阴真经》和《九阳真经》，放弃任何一个都让林平之觉得无法接受。特别是看着刘菁一日千里的进境，林平之眼热不已。
《一阳指诀》先修阳脉，阴脉起到辅