翘将面和好后，放在一边醒着，就去切土豆丝和胡萝卜丝，胡萝卜营养好，还能明目，维生素也多，小孩吃了身体好，但很多小孩却不爱吃胡萝卜，大宝小宝也不爱吃，昨晚就看出来了，她炒肉丝时加了些胡萝卜，俩孩子一根都没吃。
“大早上的还炒菜？多麻烦啊！”
宣红霞捧了碗泡饭过来了，泡饭里放了四分之一根油条，还有些雪里红炒豆干，算是不错的早饭了，她见到楚翘这么大张旗鼓地做早饭，就觉得这姑娘不会过日子，哪有早饭吃得这么丰盛的啊，不都是随便对付一顿吗？
楚翘倒了油，还切了些青椒丝，她要炒醋溜土豆丝，配了些胡萝卜丝和青椒丝，红绿黄三种颜色搭配着，色香味俱全，用来卷饼特别合拍。
“三餐最重要的就是早饭，有句话不是说，早饭要吃得像皇帝，中饭得像农民一样吃，晚上则要吃得比叫花子还少，这样才会身体好，红霞姐，你早上泡饭少吃些，咸菜也少吃些，对胃不好。”
楚翘熟练地翻炒着菜，还建议宣红霞少吃泡饭，天天吃肯定对胃不好，而且也没营养。
“我身体好的很，五六十斤的工件轻轻松松就搬起来了，泡饭都吃几十年了，从小吃到大，身体没出过毛病。”
宣红霞吃了一大口泡饭，