听到零食，红红立刻来了精神，任劳任怨地开始喷火。
喷火，按摩，喷火……一个小时很快过去，结束训练时，红红还在嚼着诱红果冻，就被蓝纳瑞一把塞进了灵旸戒里，他的御兽师要去上课了。
那本龙可以休息了?红红躺在灵旸戒内火山区的熔浆里，四脚朝天，眯着眼打瞌睡，不对，红红猛地飞起来，本龙是要成为龙王的龙!
红红突然爆发出强大的信念感，本龙还能再飞一万圈，终有一天，本龙要成为体力最好的龙。
蓝纳瑞并不知道红红一波三折的想法，按照培育洗老师所发的教材，灵兽幼崽一天的训练量，红红已经达标了。
虽然红红是龙族，训练量可以再加，但毕竟是幼崽，不能操之过急。
灵兽训练理论有很多种，有人主张要在一段集中的时间内，高强度地训练灵兽，也有人主张将训练内容分成几部分，一小段时间完成一部分训练内容，徐徐图之。
蓝纳瑞……蓝纳瑞在御兽一道上才入门，没有资格评价指摘这两种方法到底谁好谁坏。
但按照祝尚哲的说法，红红目前一次训练的时长不宜超过一个半小时，且强度不宜过大，也就是看到红红累了，应该让红红休息一会，最好不要让红红在力竭的情况下继续训练。