的时间，杨泽都没有动弹一下，他犹如老僧入定一般盘膝坐在蒲团上，在他的身体体表，此刻也有一些白色的物质，覆盖在了身体表面上。
石室中的天地灵气，此时也恢复到了正常的水准，杨泽的身体表面真元流露出来，体表覆盖着的白色物质，直接崩开，露出了底下的皮肤。
“不过七天的时间，我的真元壮大了许多，而那些涌进来的天气灵气，我吸收了才不过四成而已，其他的大多数都消散了，不过也因此这次的变化，这石室当中的天地灵气，还是比先前要浓郁了一些。”
杨泽默念着，进来十天的时间，能够有这个成效，已经算是很好的了。
没有继续修炼下去，杨泽起身先去洗浴换了身衣服，之后又吃了不少东西，躺在床上，一直睡了快一天，才醒了过来。
醒过来的杨泽发现自己人都精神了，站起来活动了一番筋骨，又坐回到蒲团上。
他只是一个连一品都没有踏入的低阶武者，根本就做不到辟谷那一点，这么长时间的修炼，要不是依靠着修为提高撑着身体，早就跨下去了。
所以杨泽才不敢继续修炼下去，必须要好好的吃点东西，再睡上一觉才行。
休息也休息够了，现在杨泽要开始此次修炼的第二步，淬炼体内