这是一本讲述五行灵气来源及如何利用五行灵气进行修炼的功法。对于现在灵根没有具现，根本还不能使用灵气的杨珍来说，毫无用处。
就像是连编程都不会，便让他当码农一样，他能干得了吗？
我需要的是一门现在就能修炼的功法。杨珍看向第二本，他有种感觉，小草不会无缘无故带他连通木雕，一定是他此时用得上的。
这么说，小草早就知道这木雕里的内容了？她……这也太神奇了吧？
杨珍将注意力转向那本【五行锻体诀】
随着对这本书的研读，杨珍眼睛越来越亮，露出了惊喜的表情。
这是一本炼体功法。所谓炼体，便是锻炼皮肉筋骨脏髓。
按照修仙界公认的炼体步骤，炼体是从皮肤，到血肉，到筋骨，到五脏六腑，最后是炼髓，依次进行的。待到最后一步完成，整个人便洗髓伐体，犹如脱胎换骨一般，从凡人之躯进入到灵体阶段。
这每一步的修炼，都需要运用到天地灵气。比如第一步的炼皮，便是体内灵气无时无刻都在和天地间的灵气进行交换。在这过程中，皮肤中的杂质会逐渐消失，皮肤会变得十分白净光滑。同时，皮肤也变得更有韧性，更不易受伤，便是受伤后也更容易恢复。最后，通过