血肉。
然后，通过练习一套奇特的锻体操，把身体的每一处肌肉、关节都拉升到极致，身体的柔韧性也得到极大的开发。同时，也将妖兽血肉中的血气灵力完全散发，融入到五脏六腑之中。不仅让脏腑变得更加坚实，还潜移默化的影响着体内五行灵根的成长。
最后，则是药浴。通过功法中提供的药材配方，炼制药液进行药浴，将散发到体表的灵气通过药浴散发出去。在这个过程中，也会对皮肤上的毛孔细胞进行洗练，让其中的杂质消失，从而达到炼皮的效果。
……
这功法简直太好了！尤其是我现在就可以修炼！
杨珍美滋滋的想。
等修炼有所小成，那时我灵根具现的我成功率，就不是三成，而是四成、五成，甚至更高！
如此重要的功法，从哪儿来的，怎么会在一个木雕里面？
杨珍心里充满了疑惑。
还有，从道理上来说，这个功法似乎也并不深奥。修仙界这么多年，难道别人不知道这种功法，不知道提高灵根的生长吗？
这似乎有点说不通。
不管怎样，就冲着增强灵根生长，杨珍毫不犹豫决定去修炼，更何况还有炼体的效果！
杨珍边看边用心记忆。这次小草是吞食