时候没有下达指示，但不等于你接球的时候就可以脑袋空空啥也不想。”
一番口吐芬芳之后，迪克终于进入正题，开始讲述他归纳的“观察——预备——行动”三步接球法。
接球前，要通过观察掌控场上的情况。两方球员各自的位置和动向，对位防守球员的当前状态，出球人和自己之间的距离、方向，球的速度、弧度，以上都需要通过观察了然于心。
接下来是预备接球，根据观察到的情况，迅速判断防守方的意图，决定是护球、传球还是带球，根据上述判断选择合适的接球方式，并做好相应的姿态准备。
最后才是接球动作，基于自己的观察和判断，迅速在接球后转换姿态，进入后续的处理球环节。
“只有在第三个环节，先是考验你的基础技术。但如果没有观察和预备，你就只是在做接球训练，而不是在比赛，明白了吗？”
……
道理都讲清楚了，陈伟恩可以上场“受苦”了。
陈伟恩进入步法练习的5*10矩形区域，迪克把一筐足球随意散落在外面。
陈伟恩以进阶步法练习的方式在矩形区域内跑动，迪克会突然把球踢给他，并用简短的单词做出指示，陈伟恩要迅速做出符合指示要求的接球。