了动手脚，觉得从生理到心理都很轻松。看了眼放在床头的闹钟，这才刚刚六点，但是睡在下铺的沈秉忠已经起床了，上了年纪的人总是觉轻。一般这个点，沈秉忠都已经在楼下晨练了。
沈旭辰穿好衣服，就把随身听找了出来。这年代刚刚开始流行mp3，但是在汾水镇上却少有人买得起，同学中只有两三个人有，大部分人听的还是随身听。沈旭辰把随身听别在裤兜上，插上英语磁带，决定一边听英语，一边去晨跑。
心念一动，系统立刻就有了反应，任务列表里面顿时多出了一项日常任务【巩固生活技能日常任务一：认真锻炼身体一小时，奖励2积分（可选）】。
沈旭辰高兴坏了，虽然只有两个积分，但多了一项任务就意味着他可以更早地拿到身体修复液，意味着沈秉忠的身体健康得到了更多的保障。反正暑假的时间比较空，他决定每天都要坚持锻炼！一切为了沈秉忠的身体修复液！
沈旭辰喝了一杯清水就下了楼，他从住宅区开始慢跑，一直跑到学校，然后绕着学校的操场跑圈。
镇上的初中真的不大，基础设施也不好，操场上的跑道是用煤饼渣滓铺的，一圈只有两百米，跑道中间的椭圆形空地是泥地。
现在是暑假，学校里没人，操场中间