圈开始，开始有人呼吸急促，如同抽风箱一般，宁卿再次放缓脚步，喘着气喊道：“不要停，用鼻子吸气，嘴巴吐气。放缓步子，脚抬起来。”
她跑得很慢，但是到第二圈圈尾部的时候，仍然又倒下几个人，场上剩了不到五个人。
到了第三圈开始，场上便只有她和东临两个人了。
东临满头大汗，汗水顺着刺青和额头往下淌，脚步沉重，蒙着眼睛像是瞎了眼睛的老鼠：“我跑不动了。”
“你可以的。相信自己，现在放缓呼吸，把脚抬起来再放下去。”
东临跑了一段距离，呼哧呼哧喘气：“不行，我的脚已经要断了，上面绑着石头一样。”
“我知道，我知道，现在把脚抬起来，再放下去。”
三丈后。
“我，喘不过气了。”东临平日那桀骜的模样没有了。
“你在说话，当然喘不过气了。闭上嘴巴，继续前进。”
三丈后。
“我喉咙着火了！”东临哀嚎。
宁卿使劲吸了口气：“你在跑，你的喉咙肯定会痛。”
……
“我不行了……”
“你可以，不要停，你已经跑了四圈，马上第五圈了！”
东临深深吸了两口气，到了临