海棠书屋 > 玄幻小说 > 强势攻防[篮球] > 第20节
斯竟然站在他的面前,教他正确的蛙跳动作。
    “你的双腿打开,和肩膀同宽,要完全蹲下,发力的时候,脚跟必须完全离地,用最大的力气和最快的速度向前。记住,你每一次跳出去必须正确地用力。你不需要赶时间,只需要做对。这样才不会浪费你花出去的力气。明白吗?”
    里斯的声音里毫无起伏,却有着莫名的权威感。
    “明白……”
    聂川将双手背在身后,他刚蹲下身来,没想到里斯就在他身边的位置,也蹲了下来。
    “注意调整你的呼吸。我们先围着篮球场跳半圈。”
    当里斯带着聂川跳出第一下的时候,聂川对于他的那些腹议仿佛忽然间全部都没有了。
    里斯的起跳很有力度感,一旁的聂川能够感觉到他肌肉的张力。
    他跳得并不十分用力,但每一跳都比聂川要远很多。
    基本上里斯跳两步就得停下来,等着聂川第三步跟上自己。
    聂川一直觉得蛙跳什么的真的很丑,但是里斯的蛙跳却很漂亮。
    看来人和人之间果然是不公平的啊!
    就连蛙跳也反映出两人之间的差距,自己是小丑,而里斯是贵族。
    聂川跳了四分之一就双腿发酸快要失去平衡,坚持不下去


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>