斯的规定，聂川以十秒为一个单位，必须在这段时间内尽可能快速有效地向上跳起。
最初的十几分钟，聂川做得很认真，但到了后面，聂川发现里斯击掌的节奏越来越快，自己根本无法跟上，索性放慢了速度消耗时间。
他机械性地跳起，不知道从什么时候开始，里斯停止了击掌。
聂川喘着气，转过身来，而里斯则揣着口袋冷冷地看着他，背脊瞬间泛起一股凉意。
“怎……怎么了？”
“你这到这个练习，如果每一下不全力以赴的话，就没有意义吗？”
“……好吧，我知道。”聂川真的很累，而且这样的练习很枯燥，哪怕放点音乐或者看着电影电视剧做都好，至少能转移他的注意力，只是此刻，他连畏惧里斯的力气都没有了，“但是我很累了。也许在你看来，我做得很糟糕……但是这个程度已经是我全力以赴所能达到的高度了……”
“好吧，让肌肉放松之后，我们要进行下一轮练习。”
什么……还有下一轮？
聂川惊诧地看着里斯，事实上现在他连站起来走路都不愿意了。
如果不是因为答应见什么鬼高登教练，今天他应该在家里睡着懒觉吃着小笼包叼着巧克力棒打游戏！醉生梦死才是他梦寐