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黑色的夜笼罩着浓浓的雾霭，一切都显的太过于寂静，这个夜寂静如初。
一轮圆月悬挂天空如磬盘一般，其硕大的身形挂在夜幕之中，透过雾霭看见璀璨的星辰忽一闪一闪地点缀其中。
这里的夜出奇的妖。
忽然有风至，轻缕缕的微风呼呼地透过雾霭，将一片片枫叶从树丫上吹落，然后在空中漫步飞舞后缓缓掉落，最后印在地上的绵土之上，后至画出一道道似水的波纹。
张福生身上穿着破乱的衣衫，盘膝坐在广袤的大地之上。从下午吞吃完兽核后，一直到现在，张福生用了大把的时间，才消化了腹内那堆积如山丘的兽核。
静坐之中，张福生将鼻息换为胎息。
胎息便是一口先天气通运周天之后，随气血交汇于下丹田，其后是闭口鼻，使之鼻息不入不出，唯有丹田中内气涌动。当内气反走经脉，气蕴悠扬自在之时后，气贯全身，其中各细毛孔之中出入气息，形成了全身呼吸。
胎息是入定的前提，入定则是坐照自观的前提，而坐照自观又被称为内视，亦或是内观。
张福生运气至丹田，当心神俱空时，独留一丝神识遍观全身。