没吓了一跳，转身锤他：“你怎么走路没声啊！”陆臻回答：“那是你想的太认真，有这么难以回答么？”
看着两个人打来闹去，陆臻这般维护，白雪偷偷比了个大拇指。陈桥在旁边跟个大哥哥一样看着他们笑。
三个人商量了一下，决定今晚菜少，来拿量多。肉菜交给简易，简易决定做一个三薯豆腐炖牛肉，牛肉是最健康的红肉，三薯是马铃薯、红薯、山药。
还有一个双味酸菜鱼，第三道是配合配合情人节的气氛做一个，繁花春绿爆羊肉。
陈桥做青菜，准备做耗油生菜、有机西兰花还有一个最家常的番茄炒鸡蛋。白雪踊跃要做甜品，所以甜品交给了她。
这面简易已经准备好，开始找好需要用菜肉，切菜切肉，准备热油，下锅。
摆完盘的陆臻就站在简易身后不远，魅惑的桃花眼里，好似只有简易一人，就这么看着都能看一晚。
简易将马铃薯、山药、红薯切成均匀的块状，牛肉选择了牛腩，牛腩肥瘦相间，切成块状，牛肉作为最健康的红肉，高蛋白低脂肪，能特别好的补充气血。牛肉冷水下锅，通过抄水，把里面的味道跟血水逼出来。