“只是没到时机，现在看来，时机到了！”百里毅冷笑道。
“这是你每天的修炼课程，你先看看，若是做到就开始修炼，做不到么，你就可以继续去当你的大明星了！”百里毅唰唰写了一大串，丢给乔盛颜。
乔盛颜捡起来看了一眼，快跑十公里、每天早晚坐关联系吐纳一个小时，还有原地蹦、仰卧起坐等，每天大约有六七个小时在做运动，强度十分的大。
乔盛颜犹豫了一下，点点头，“好，我答应你反穿之幽灵男闺蜜！”
百里毅讥笑一声，“你先坚持一天看看吧！”
乔盛颜立刻去大厅的跑步机，开始跑步。
百里毅冷冷的看了乔盛颜一眼，娇媚的对身旁的莞曼妙说道，“亲爱的，给我做个头型吧！”
莞曼妙应了一声，两人竟然在大厅里开始烫头发。
乔盛颜快跑了半个小时就气喘吁吁了，她口干舌燥的厉害，很想停下来休息一下，但是看到百里毅偶尔望过来的眼神，她还是坚持坚持再坚持。
一个小时二十分钟之后，乔盛颜终于跑完了十公里，她从跑步机上下来的时候，双腿一软，就一屁股蹲在了地上。
“好了，可以做仰卧起坐了！”百里毅拿着一面硕大的镜子照着自己正在做
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