种是快肌纤维,另一种被称为慢肌纤维,他们分别负责人体的厌氧运动和有氧运动,这是体能的重要指标。快肌纤维能产生厌氧能量,为球员完成冲刺、跳跃、射门等爆发力强的活动提供能量。
快慢肌纤维的分布在很大程度上都是有遗传决定的,就是所谓的“天赋”。但后天想要改变也不是不可能,只是比之有天赋基础的球员来说,还是差了不少。
卡洛斯的快肌纤维和慢肌纤维之比是31:69。数据告诉他们,这是个好苗子。
……
这些专业名词和详细数据无疑为卡洛斯打开了一扇新的大门,在以往的练习中,他以为的足球,纯粹是一项力量爆发型运动,但今天,他突然领悟到了科学的一面。真是神奇。他意识到自己缺乏的还有很多很多。
拜别教练,他继续训练,练习过程中,他想,贝拉会不会很开心呢?收回球,他摸了摸左边的酒窝,他这段时间洗脸都没有洗这里,感觉还是香香的呢~~~
---------------------------------------------------------------------------作者有话要说: 卡洛斯:我就是巨型犬,快把我带走~~~
苏