“这害喜最难受，而且孕妇的口味特别奇特，昊安啊，你可要做好准备，也许上一分钟想吃这个，下一分钟就不想吃了。”昊安的小姨说。
“我记住了。”何昊安开口道。
亲戚们都在传授当年生小孩的经验，足足说了一个多小时，何母赶紧拦住，“孕妇最需要的就是好生静养休息，我们先回去，我交代陈姨了，午饭会做些清淡可口的食物。”
送走亲戚，任爽还真的有些累，“我先去上去睡会。”
“恩，去吧。”何昊安目送任爽上楼，然后下起关于孕育方面的app，把前期需要注意的事项一点点记在到备忘录上，再把需要的营养成分标注下来，然后把需要进食的食物一一记录下来，再做成菜单，依次罗列了整个月的菜单。
何昊安列好之后清单之后交给了陈姨，陈姨又仔细看了一遍，感概的说，“还是先生仔细，这菜单很适合孕妇，我从明天开始就按照这个做。”
其实任爽今年才24岁，也算是孕育的最好年龄，只是何家就昊安这么一个儿子，所以大家都格外看的重，好在小宝争气，前三个月任爽都没有害喜，等排畸检查一过，众人心里的那块大石终于落了下来，而任爽终于可以出门去上班了。
适量的运动对孕妇将来的生