，以保证魂魄不受外界伤害。
第一阶强身健体。威力到达极致，便可拳如磐石、身轻如燕。
第二阶力大无穷。相传第二阶练至最高者，便可单手举起千斤巨石。
第三阶举轻若重。招式所致，重力者举重若轻、威力无比，善巧者举轻若重、玄而又玄。
第四阶一步百里。速度快如闪电。行走时，远远望去，看似飞行一般。
第五阶腾云飞行。仅凭自己的武道功力、便能飞跃山峦峻岭。
第六阶劈山断浪。集全身所有功力，一拳打在山峰上，能让其立时崩塌。一剑挥向大河，可将其一分为二。
第七阶虚空地步。传说中武道一大极致，不凭借任何力道，便能停留在虚空中，甚至行走！
第阶山崩地裂。修炼到极致者，一拳山峦崩，一掌大地裂。
第九阶撕裂空间。实力可与武皇比肩。
第十阶传说中武道最高境界，未知。
其中每一阶共分为九小段。所以武道十阶又被称为十阶九段。
道门和佛宗残留的法门也成了凡人追崇的标榜。道门四重和佛宗三境界便是由一个叫宁采悠的人口述，后经李澜清改编而成的两个介绍道门与佛宗小传。
道门