对于修真者而言，却是入门的必须。”
“在这里，我们首先要学习的是吐呐之法，要随着呼吸的频率一呼一出，将灵力运转了一个小周天后再吐出......”
点进来的观众退了出去，在确定了这是颜值频道后，刷着差评：[装神弄鬼，不知所云。]
等到观众将差评发出去后，账号立马被冻结，并且手机电脑里面一些见不得人的隐私被强制曝光在了人前，引起了社会不小的震荡。
除去这群大部分的好奇观众外，颜柒的直播间里有小万的忠实观众，他们坐在手机电脑前，拿着本子和录音笔，将颜柒正在说的话，一字一句的记录下来。
其中一部分就是当初参加了《美食大乱斗》的两百名观众，也是吃了颜柒过度兴奋导致灵力四溢的菜肴，强行踏入仙门的修真者。
在颜柒讲完一页后，他们就像是如饥似渴的饿狼一样开始在弹幕上发问。
[如果吐呐的时候，发现肚子有坠痛之感怎么办呢？]
颜柒：“那是因为丹田气旋还没有形成，导致灵气吸收进去后只能盘桓在经脉里，在新的一轮灵力进来后，被挤压进了腹部。”
“如果要根除这些状况的话，需要在脑海里形成一幅完整的灵力储存气