r /> 节目进入新一季之后基本采用2:2:2的阵容，常驻嘉宾两名、飞行嘉宾两名，咖位都不低，因此保密协议直占了整本协议的三分之二。
阵容的最后两名就是应当期主题而请的素人料理师。
俩常驻嘉宾时柠知道，一个是节目的团魂，常年以积极正面形象出现在荧幕上的老艺术家梁国滨先生。
脱开正剧历史剧里的形象，据说梁国滨私底下包袱特别多，这么多年摸爬滚打也没丢了老一辈特有的热爱生活热爱柴米油盐酱醋茶的特质。
另一位则是搞笑艺人杨威，影视综艺哪儿都能看见他的身影。
两人凑在一起一个逗哏一个捧哏，不用其他人，自然而然凑出一出戏，摆张几就能毫无违和感地说上一段。
至于当期飞行嘉宾，协议上没有写明，时柠也不感兴趣，她所有的注意力都放在了即将和她正面对战的grace身上。
也不知道沉寂这么多天以后，她又在憋什么损招。
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节目录制之前，时柠花时间好好恶补了一下往期。
并不是传统美食综艺的路子，录制现场大多不在演播厅，走街串巷天南地北都是常态。
她也就脱下高跟鞋，换上