卫军一眼，跟着盘坐到了床上要开始教我们运气了，我和王卫军赶紧也跟着盘坐到了床上。
杨重宁一边运气一边说着口诀，根据他说的口诀运气后，我体内有股气流在乱窜，让人非常不舒服，杨重宁说在筑基阶段确实会不太舒服，因为气需要打通血脉游走全身，这个时候的气还不能被控制，直到血脉彻底被气打通。那整个人都会神清气爽步履轻盈，这个阶段大概需要一百天，然后才能进入下一个阶段。
王卫军一听需要这么长时间顿时就蔫了，假装在闭眼运气，我注意到他已经坐着就打起了瞌睡。看他这样我也只能无奈的摇摇头了。
杨重宁说的这个过程也被叫做“百日筑基”，道家练气也被称为修真，分为好几层级，有个通俗的比喻将整个过程形象的比作生孩子，百日筑基、十月怀胎、三年哺乳、九年面壁。意思是说要真正将气运用的炉火纯青，最少也需要十年！
“玄阳啊，你平时阅览群书应该知道这个过程需要很长时间，但你体内有血咒绝降和招魂符吸的阴邪，这两种气虽然对你很不利。但只要运用得当就能变废为宝，助你加速整个练气过程，你切记不可急功近利，否则运用不得当容易被反噬了。”杨重宁提醒道。
“知道了师父。”我点了点头。