贯穿全城的小河，河边有一些空地。
微风拂来，夏末的深夜已有些凉意。
借助天空洒下的月光，以云洪的视力看周围，景象虽远不及白天清晰，可只是修炼拳法也足够了。
“日修剑，夜练拳，十年不绝，自成宗师。”云洪牢牢记着师傅阳楼说过的话。
再高的天赋，再好的悟性，若是自身不去努力，最终也只会泯然众人。
云洪心中思索：“更何况，晚上吃了不少灵米，不去练，这些灵米化成的气血，最后只是白白浪费。”
“呼~”
云洪先开始站桩。
这虽只是锻体拳法的第一式，虽然简单，但即使是武道大宗师来使用也不过时，可活动筋骨，磨砺心智。
武者，握拳如刃，杀心自起。
简而言之，普通人一旦拥有强大的力量，行事便会容易无忌。
但云洪受师傅阳楼教导数年，非常清楚，修炼之人一定要明白一点，无论拥有多么强大的力量，一定要能握住自己的拳。
何谓握拳？
冷静！
遇再大事，遇再大凶险，心中也要能快速冷静，做出符合自己内心的决定，而非任由愤怒冲昏头脑，恣意妄为。
决定，不一定会对，不一定能符合常