折起来，用力往胸口压去。
白新羽继续嚎叫起来，“我-j□j不按了我不按了！”
陈靖道：“你长期不运动，一运动肌肉就容易拉伤，这时候要把筋拉开，我保证你明天腿不会太疼。”
白新羽哭嚎道：“我也不想今天疼。”他不仅是疼，还觉得相当丢脸，难道大家都没看出来这姿势多他妈猥琐吗？这群天真又愚昧的小处男！
“忍一忍。”陈靖给他换了一条腿，使劲往下压。
在把白新羽摆出各种奇怪的姿势，折腾得他鬼哭狼嚎之后，陈靖终于面无表情地拍拍手，推了推眼镜，站了起来，“来，看看好点儿没有。”
白新羽起来活动了一下，那种酸痛的感觉居然真的下去不少，他惊奇道：“哎，真的不怎么疼了？”
陈靖哼了一声，“这些我都会慢慢教给你们的，以后我说话都认真听着，知道没有。”
大熊喊道：“班长威武。”
众人都嘻嘻哈哈地跟着喊起来。
钱亮在旁边儿一顿贼笑，别人笑完了他都没停。
陈靖皱眉道：“钱亮，你干什么呢，发条拧过了？”
钱亮哈哈笑道：“不是，班长，这几招真好用，但是、但是有几个姿势，哈哈哈哈